De nuevo, elijo ser Protagonista

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De nuevo, elijo ser protagonista

"Para actuar, el ser humano debe verse como protagonista de su destino, y no como víctima de las circunstancias" 

Fredy Kofman

Uno de nuestros espacios de poder más importantes es nuestra capacidad de tomar posición frente aquello que acontece. Algunas veces nos dejamos llevar, no por intuición, sino porque quizás no sabemos cómo cambiar aquello que está sucediendo, o cómo cambiar nuestra manera de actuar. Entonces dejamos que la vida transcurra sin intervenir.

Pero si en esos momentos, usáramos nuestra capacidad de detenernos y nos tomáramos un momento podríamos mirar nuestra vida desde fuera, para chequear si lo que está pasando es lo que queremos, si nuestra vida está yendo para el lugar al que nosotros queremos llevar. Si hiciéramos eso en esos momentos, probablemente descubriríamos que no estamos de acuerdo con el rumbo que han tomado algunas cosas (quizás nuestra salud, una relación que es importante en nuestra vida, un sueño que teníamos, un proyecto, una meta, nuestro bienestar en el trabajo, etc.)

Pero – a pesar de que el rumbo actual no es el que queremos- estamos dentro del tablero de la nuestra vida como un peón, en lugar de ser el Rey somos un simple peón.

Dejamos que los movimientos de la vida, las circunstancias o el accionar de otras personas nos lleven.

En ese preciso instante que tenemos la capacidad de ver y de vernos, el punto de quiebre más importante tiene que ver con nuestro compromiso en tomar posición frente aquello que acontece. ¿Qué es lo que queremos en nuestra vida? ¿Qué estamos dispuestos a hacer al respecto? ¿Cuánto estamos dispuestos a comprometernos para lograrlo?

Tomar posición es resolver qué voy a hacer frente a aquello que sucede. Es decidir conscientemente. Y decidir –como dice Anthony Robins- es cortar con cualquier otra cosa que no sea aquello que me lleve a lo que decidí, aun cuando esto implique deckararme ignorante y disponerme a aprender...

¿Qué decisión vas a tomar hoy?

¿Qué espacio de tu vida o de tu persona te vas a comprometer a cambiar?

Gracias por leerme

Un abrazo!

Hermosa semana!!

Cristina Perrucci

Cada paso cuenta

Quiero invitarte a reflexionar sobre dos puntos cruciales, cuando hablamos del inicio del camino a nuestros logros, a nuestras metas, sueños,…

El primer punto importante es revisar nuestra mirada, siempre a priori nuestra mirada define que algo sea o no posible para nosotros. Sabemos que frente a la misma situación dos personas con iguales recursos y posibilidades se dicen cosas distintas, dependiendo –entre otras cosas- de su emocionalidad y sus creencias. Y aún la mismísima persona, se dice cosas distintas de acuerdo al estado emocional que tenga. Si piensa en su sueño o en su objetivo en un mal día o en un momento en que tuvo un revés muy fuerte, no sería difícil que se diga que tal cosa no es posible para sí misma o que no está lo suficientemente preparada, o no puede acceder a los recursos, o no podrá lograrlo, etc. Mientras que si –por ejemplo- viene de tener un gran éxito,  podría esperarse que su conversación sea exactamente la contraria.

Por eso, es importante revisar en primer lugar nuestra mirada. Y buscar apuntalarnos en evidencias que nos acerquen a lo que deseamos para nosotros, ya sea en el dominio del ser, del hacer o del tener.

Lo segundo son nuestros hábitos. Si nuestro objetivo o nuestro sueño son valiosos, siempre hay un largo camino para poder llegar a él. Un camino que implica esfuerzos, renuncias, cambios, costos,… pero en ese largo camino, ya sabemos de sobra que cada paso cuenta, quizás no cuente hoy si no tenemos la costumbre de valorar cada paso que damos. Pero más tarde, en retrospectiva, contará, porque cada paso, cada elección de camino, cada esfuerzo nos llevó a destino. Entonces cada cambio cuenta. Para comenzar podemos elegir un mal hábito para dejar y decidir reemplazarlo por un buen hábito. 

“Los buenos hábitos son la clave de todo éxito. Los malos hábitos son la puerta abierta al fracaso”

Og Mandino

Recordándonos que cada paso cuenta, cada paso es un paso que estamos más cerca de la meta, cada cambio –por pequeño que sea- nos transforma en la persona maravillosa que estamos destinadas a ser. Basta con mirar hacia atrás para recordárnoslo, y para seguir adelante con fe y determinación.

Más adelante del camino, tus más preciados sueños esperan por ti.

Muchas gracias por leerme,

Un abrazo

Cristina Perrucci

Algunas veces, los miedos...

Algunas veces, los miedos

Aunque el miedo es habitualmente una señal que nos avisa de un recurso determinado que necesitamos reforzar, desarrollar o conseguir; hoy vamos a hablar en particular de otro tipo de miedo.  No del miedo como señal para reforzar nuestros recursos; sino del miedo que sentimos cuando estamos frente a la alternativa de cumplir grandes sueños.  

Es ese miedo que recién surge frente a nuestros ojos, cuando damos el salto del “me gustaría” a “lo voy a hacer”, el impulso que va del “qué lindo sería” a “me voy a comprometer con mi sueño”.

Ese temor muchas veces está ahí escondido, callado, agazapado, disfrazado -algunas veces- de falta de pasión o indiferencia… 

Y, entonces no nos animamos a tomar impulso… está tan ahí, tan dentro de nuestro, nos tiene tan amarrados, como intoxicados, estamos tan contaminados del miedo que ni siquiera nos atrevemos a pensar siquiera en pasar a la acción. Quedándonos  en el “que hermoso sería” sin pasar jamás de esa expresión.

Pero en una época, éramos muy distintos. Éramos tan geniales. Cuando éramos niños, nos caíamos 100 veces y nos volvíamos a levantar, con confianza y alegría, dispuestos a triunfar sin importar cuántas veces necesitáramos volver a intentarlo.

No teníamos problemas en levantarnos tantas veces como hiciera falta. Teníamos confianza en nosotros mismos, decisión absoluta y seguridad de que lo lograríamos. Y -a pesar de las cien caídas- nos volvíamos a poner de pie, listos para volver a hacer un nuevo intento. 

En ese momento, sabíamos muy bien que las caídas eran parte del aprendizaje. Sabíamos –sin saberlo- que las cosas no siempre salen bien en primera vuelta y que -para cumplir nuestras metas- necesitamos aprender y desarrollarnos.

A veces nos poníamos de pie con alguna lágrima, que no duraba demasiado, y nos volvíamos  poner en carrera, decididos a lograrlo. 

Pero en alguna parte, nos perdimos en el camino… nos perdimos de nosotros mismos… y en lugar de escucharnos y de escuchar nuestro corazón lleno de ganas, hicimos más importantes las voces de otros, de otros que nos decían que no se podía, o que nuestros sueños eran demasiado grandes, o quizás, que éramos demasiado chicos para sueños demasiado grandes. Fuimos escuchando a los que nos dijeron que no podíamos y –al igual que les pasó a ellos mismos- nos dejamos convencer de que no podíamos. 

En algún lugar las voces, y las caídas nos hicieron desistir.

Confundimos las pruebas con sentencias. Y equivocadamente renunciamos a hacer brillar esa luz inmensa que todos llevamos dentro. Porque olvidamos que el camino de los sueños es un camino de transformación, es un camino de evolución.  

Merecer la vida es erguirse vertical,

Más allá del mal, de las caídas...

Es igual que darle a la verdad,

Y a nuestra propia libertad

¡La bienvenida!

Eso de durar y transcurrir

No nos da derecho a presumir.

Porque no es lo mismo que vivir

¡Honrar la vida!

Eladia Blázquez

Quizás es preciso recordar que para lograr nuestros mayores sueños necesitamos transformarnos. Convertir en la persona capaz de cumplir ese sueño, que no es la misma persona que somos ahora. En el camino al cumplimiento de nuestro sueño es preciso desarrollarse, pasando de la persona que sueña, a la persona que se dice “Voy  a cumplirlo” y se compromete a hacerlo. 

Y de allí estirarnos, evolucionar, aprender todo lo preciso para llegar a ser la persona capaz de cumplirlo…

Muchas gracias por leerme,

Un abrazo

Cristina Perrucci

Hacia donde vas a moverte

¿Hacia dónde vas a moverte?

Cuando el saber es poder

Cuantos de nosotros hemos comprado un libro o quizás leído uno de internet o quizás escuchado un audio-libro con expectativas de que ese libro haría una diferencia en nuestra vida en algún espacio en particular. Quizás en nuestro desempeño laboral, o en nuestra economía o en nuestro modo de relacionarnos con nuestra pareja, o quizás con nuestros hijos.  O quizás buscábamos cambiar nosotros, tal vez un aspecto de nuestra vida que nos traía problemas, o un hábito que no nos gustaba o un espacio en que nos considerábamos muy buenos pero queríamos esforzarnos en lograr más o ser más o dar más.

Pero luego de la lectura, quizás algunas veces, logramos  algunos cambios, tal vez los mantuvimos en el tiempo, tal vez no… puede que la lectura haya hecho un impacto en nosotros pero no pasó del asombro del momento.

En lo general, son pocas veces las que  las personas consideran que un libro, un seminario, un video, etc. cambia sus vidas. Son pocas veces en relación a las potenciales oportunidades de que eso suceda. ¿Y qué es lo que hace la diferencia? ¿Qué marca el paso del asombro momentáneo a juzgar que eso fue una bisagra en nuestra vida?

Lo que hace la diferencia entre el asombro solo momentáneo que causa en algunas personas y el cambio de rumbo en sus vidas que hace en otras personas, es el uso que cada una de ellas hace de lo que lee, ve y/o escucha.

Lo que transforma un supuesto “aprendizaje” en sabiduría, en poder personal es poner en práctica aquello que alguien supone haber aprendido. Ya que solo hemos aprendido de verdad cuando hacemos uso de ese aprendizaje. Llevar a la vida un aprendizaje de una sola página del libro nos vuelve más poderosos que leer todo un libro completo sin hacer nada de lo que el autor enseña.

¿Cambia en algo la salud de una persona por el simple hecho de haber leído un libro sobre el tema? O en cambio, ¿cambia cuando la persona lograr seguir los consejos del autor? ¿Cambia porque la persona sabe los efectos perjudiciales de llevar una vida sedentaria? 0 ¿Cambia cuando la persona deja de estar solo frente a la computadora o el televisor y comienza a hacer ejercicios?

¿Cambian nuestras relaciones cuando leemos que las mismas se constituyen –en gran medida- por la calidad de nuestras conversaciones? O ¿Cambian cuando trabajamos en mejorar la calidad de nuestras conversaciones?

¿Me vuelvo más proactivo cuando hago que las cosas sucedan en mi vida y cuando no dejo que las circunstancias o el hacer de otros me determinen? O, ¿Alcanza conocer esos conceptos para que mi vida cambie?

Cualquier aprendizaje, por pequeño que sea, transforma nuestra vida cuando tenemos la capacidad y la perseverancia de llevarlo a la práctica con esmero y constancia. Ahí entonces sabemos realmente aquello que leímos o escuchamos. Es en ese momento en que transformamos el saber en poder.

Te invito a que elijas un espacio en el que tengas un supuesto “saber” pendiente para transformarlo en saber de verdad. No importa cuánto tiempo ha pasado sin que acciones, ni cuánto tiempo te lleve hacer tuyo ese aprendizaje, porque el hacerlo no solo te hará sentir mejor contigo mismo sino que transformará como mínimo, un espacio de tu vida.

Muchas gracias por leerme,

Un abrazo

Cristina Perrucci

INSCRIPCION PARA LA FORMACION EN COACHING ONTOLOGICO PROFESIONAL

ESTA ABIERTA LA INSCRIPCION PARA LA FORMACION EN COACHING ONTOLOGICO PROFESIONAL
El sabado 25 de julio de 9 a 13 hs
Certificación en Coaching Ontológico

EN CABALLITO: 2 SABADOS POR MES DE 9 A 13 HS INICIO 25 DE JULIO

EN BELGRANO: 1 ENCUENTRO SEMANAL MARTES A LA NOCHE O VIERNES A LA MAÑANA. INICIO EN AGOSTO

El Programa Etapas esta diseñado para un aprendizaje de manera presencial optimizando al máximo la formación y el tiempo de cursada.
Este nuevo diseño tiene por objetivo cumplir con una formación completa y efectiva brindando a la vez la posibilidad de facilitar el acomodar los propios horarios y quehaceres de la vida diaria.
Con este diseño, el estudiante, podrá en sus horarios y sus espacios personales dedicarse a la lectura, al analisis y luego a la práctica de la Etapa.


Metodología

• Clases presenciales
• Trabajo con el coach tutor para la devolución y supervisión de trabajos
• Actividades grupales e individuales
• Ejercicio prácticos y evaluaciones
• Seminario de cierre supervisado por los coaches
• Entrega de modulos en formato pdf
• Entrega de un cuadernillo de seguimiento mensual impreso



Destinatarios
• Profesionales
• Facilitadores de procesos de aprendizaje
• Empresarios que deseen mejorar sus habilidades de liderazgo y comunicación
• Directores
• Gerentes
• Supervisores
• Lideres de Proyecto
• Entrenadores
• Deportistas
• Psicólogos
• Mediadores
• Todas las personas interesadas en generar cambios en su vida personal y profesional.
• Todas aquellas personas que lideren y deseen desarrollar competencias para mejorar habilidades de liderazgo y comunicación con sus equipos o en sus propias vidas



Requisitos para Obtener la Certificación de Coach

• 75 % de asistencias a los encuentros presenciales
• 80 % de los trabajos completados satisfactoriamente
• Aprobación de la instancia final



Programa

Etapa 1: Coaching Ontológico. Efectividad Personal

• Breve historia y sus diferentes líneas teóricas
• Postulados y Principios del Coaching Ontológico
• Lenguaje y Acción
• Quiebres y transparencia
• Aprendizaje y Competencias
• Responsabilidad, Conciencia y Círculo de Influencia
• Tipos de control para la Efectividad


Etapa 2: Coaching y Comunicación

• Los actos del habla
• Los Actos Lingüísticos Básicos
• Afirmaciones Y Declaraciones
• Compromisos Conversacionales
• Integridad Y Confianza
• Quejas Improductivas
• Reclamos Productivos
• El desarrollo de las fortalezas como estrategias del cambio



• Los Juicios
• Fundamentación de Juicios
• Juicios Maestros


Etapa 3: Inteligencia Emocional. Coaching Grupal. Coaching Empresarial: Introducción

• Liderazgo emocional
• Estados de Ánimo Básicos
• Transformación de los estados de ánimo
• Resentimiento, Resignación, Motivación, Aceptación
• Emociones tóxicas
• Transformación en Emociones Positivas
• Coaching empresarial
• El nuevo modo de hacer empresa
• La estructura formal de la empresa emergente
• Competencias conversacionales
• El nuevo perfil de autoridad: El coach


Etapa 4: Teoría y Práctica Supervisada del proceso de Coaching Individual. Conversaciones de Coaching

• Escucha
• Comunicación empática
• Etapas del proceso del coaching
• Preguntas poderosas
• Conversaciones de coaching, aplicando modelo de
las 11 competencias de ICF
• Algunos aportes de la Programación Neurolingüística
• La silla vacía
• Recursos y áreas de aprendizaje del coach
• La profesión coach- Código de ética
• Prácticas Supervisadas con compañeros y con invitados

Informes: COCREAR@GMAIL.COM 
o 
http://www.escueladecoachingprofesional.com/contactenos.php 

Por favor aclarar Formacion Coaching CABA 

Muchas gracias!!
 

Creando Realidad

Creando realidad

Repasemos juntos uno de los postulados del coaching ontológico. El segundo postulado plantea  

“Interpretamos el lenguaje como generativo”

Acordémonos que cuando  hablamos de lenguaje no solo hablamos de lo que hablamos, sino nuestros pensamientos internos, nuestras creencias, nuestras conversaciones internas, nuestros modelos mentales…

Miremos juntos un momento algunas pocas implicancias que esto tiene en nuestras vidas y sobre todo, en el pasaje de eso a nuestras vidas si somos conscientes de eso.

¿Qué quiere decir que el lenguaje es generativo? Quiere decir que el lenguaje genera ¿Y qué genera podrías preguntarme?  El lenguaje genera realidad, el lenguaje genera sentido y el lenguaje genera ser.

El lenguaje genera realidad, por ver un ejemplo pequeñísimo de esto que tú ya conoces. ¿Has reparado en cómo te sientes cuando te atiende en un negocio o una empresa una persona que utiliza un lenguaje cordial, agradable y que muestra que está a tu servicio? ¿Cómo te sientes? ¿Te ha pasado alguna vez que el saludo agradable de alguien ha cambiado una mañana que no venía muy bien? Esa persona con el lenguaje ha genera en ti un estado emocional, y probablemente ha comenzado la generación de una relación comercial positiva. Y dependiendo de lo que ocurra luego en esa relación, en principio, es muy probable que te guste regresar. Del mismo modo, que prefieres no regresar a un lugar en el que la persona no es amable al atenderte, ladre en lugar de hablarte o responda sin atender realmente a lo que estas preguntando. Y todo eso ocurre dentro del espacio del lenguaje. 

Nuestro uso del lenguaje genera realidad y genera un tipo de relaciones. No es lo mismo si eres una persona agradecida que si no lo eres… Si haces pedidos efectivos que si no lo haces (no solo pagas costos en efectividad, sino también que pagas con tu tiempo y con stress) y eso en qué espacio ocurre. Ocurre en el espacio del lenguaje.  

Lo que te dices genera tu realidad, desde el mismísimo momento en que aparece ante ti la primera luz de una idea. Ya lo decía Henry Ford

«Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto»

porque desde el mismo momento en que te dices una u otra cosa, empiezas a ver o no ver posibilidades, accionas en base a esas creencias y finalmente obtienes o no obtienes los resultados que querías. Y todo surge a partir de eso que crees. Y eso pasa en el espacio del lenguaje. 

El lenguaje también genera ser. Ya todos conocemos el típico “El lunes comienzo el gimnasio”… Esa persona que todas las semanas se promete a sí misma que el lunes comenzará. Pero cada nuevo lunes, no es coherente con lo que se prometió… Y entonces, finalmente con el paso de los meses, ya ni siquiera se lo dice, porque ya no cree en su palabra. Se ha transformado para sí mismo en una persona no confiable en ese espacio. Y esto ocurre en el dominio del lenguaje. 

¿Qué tan importante es que tengamos en cuenta que el lenguaje es generativo? Muy importante. Porque si eres cuidadoso del uso que haces del lenguaje, transformas tu vida. Si te recuerdas cada día… que lo que te dices, crea tu vida; que el uso que haces del lenguaje genera una realidad en los demás (tu amabilidad no pocas veces cambia la emocionalidad de los otros y muchas veces, puede cambiarle el día a alguienJ) y también crea y re-crea tu relación con los otros, que lo que te dices de tus sueños determinan que queden en sueños o que se transformen en objetivos y finalmente en parte de tu vida, entre otras muchísimas cosas más…

…Si recordamos cada día esto, nuestra vida se transforma

…Si tienes la persistencia de recordarlo cada día, comienzas a crear la vida que quieres, y más importante aún, empiezas a transformarte en la persona que quieres ser…

Muchas gracias por leerme

Cristina Perrucci

Julio de 2015

   www.cocrear.com.ar

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